combatiente Günlüğü, 23 Haz 18

erste MZ: 16.00Uhr

2232 kcal Yağ: 82,76g | Prot: 137,57g | Karb: 232,46g.   Kahvaltı: Ja! Haferflocken, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Brokkoli, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Ja! Reines Rapsöl. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
2368 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.