24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 101,00g | Karb: 149,39g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Йогурт Белый, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Бкк Пита, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Европром Лосось Рубленый Классический, Холидей Слайсы Гречневые. Akşam Yemeği: Блины из Цельнозерновой Муки, Творог 5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|