|
dorrrrr hahaha
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 44,33g | Karb: 212,98g.
Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Tempe Goreng, Teh Jawa Teh Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teh Jawa Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Buah, Royal Choice Traditional Butter Cookies, Tempura Udang, Kurma, Tango Long Wafer Bubblegum, Tango Wafer Chocolate, Top Wafer Karamel, Kue Mentega atau Gula. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|