24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 81,49g | Karb: 209,13g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Capsicum, Capsicum, Daliya, Cauliflower, Red Tomatoes, Onions, Carrots, Red Cabbage. Akşam Yemeği: Peanuts, Chevdo, Roti, Chicken with Gravy (Mixture), Regular Beer. Aperatifler/Diğer: Alpino Peanut Butter, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|