24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 39,80g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Herbata z Cukrem, Chleb Pszenny, Czerwone Pomidory, Jajko na Miękko. Akşam Yemeği: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Potrawka z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Wawel Krówka Mleczna, Ciasto lub Pasztecik Rybny, Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|