24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 67,23g | Karb: 158,19g.
Kahvaltı: Lidl Magere Yoghurt, AH Avocado Eetrijp, Koffie met Melk, Lidl Rijstwafel, Lidl Roomkaas, Honingdauw Meloenen, AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Nectarines, Appels (zonder Schil), Frambozen, Appels, Hardgekookt Ei. Öğle Yemeği: Bonen salade met Kalkoen. Akşam Yemeği: Bolognese Saus, Wortelen, Courgette. Aperatifler/Diğer: Chardonnay, 4 Champignons uit de oven met Mozzarella light, basilicum en chierrytomaatjes. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariannerijn Kilo Geçmişi
|