24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 62,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 77,14g | Karb: 58,24g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Томатный Соус. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Семга Малосоленая. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Форель на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|