marusiaklimova Günlüğü, 24 Haz 18

Вести с полей. Вчера отшагали без малого 20 тысяч шагов. Перед этим ударно потрудилась в тренажерке и на йоге. Но привес за день 500 грамм. Карл, как так?! Начинаю думать, что пухну и толстею от воды 😁

Пожалуй, завтра перейду на сливу. Зеленую. Не мытую

---

1058 kcal

Yağ: 39,63g | Prot: 112,06g | Karb: 60,76g.   Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Милава Творог Обезжиренный 0%, Mestemacher Вестфальский Хлеб. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фарш Индейки, Братья Чебурашкины Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Милава Творог Обезжиренный 0%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко. devamı için...