b.kirnakk Günlüğü, 24 Haz 18

b.kirnakk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kabak detoksu başlasın!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2018:

679 kcal

Yağ: 47,68g | Prot: 32,09g | Karb: 35,38g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kabak, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Ne Zaman dır hevesleniyorum şu kabak detoksuna lğtfen güm ve gün sonuçlarını paylaşır mısın ?takipteyim

24 Haz 18 üye tarafından: nesslişşş

Çok umutluyum hepsini paylaşacağım 😍😍

24 Haz 18 üye tarafından: b.kirnakk

Nasılsın açlık varmı nasıl gidiyor

25 Haz 18 üye tarafından: nesslişşş

afiyet olsun neler var icinde :)

25 Haz 18 üye tarafından: neslihan45

Merhabalar hanımlar, öncelikle açlık yok diğer detokslara göre hiç hem dee. Sadece aynı öğünü yemek can sıkıcı. Bugün ufak tefek kaçamaklarım oldu bir parça çikolata yemek gibi ☹️ Yapılışı, kabağı rendeliyorum ardından iyice suyunu sıkıyorum sonra tava da hafif öldürüyorum ardından içine ceviz katıyorum isteğe bağlı sarımsakta olabilir tabi. Evde semizotu vardı onu ekledim birazda pul biber gayet keyifli bir öğün oluyor. Aralarda ise meyve yemeye çalışıyorum. Bitki çayı ya da filtre kahve de eksik olmuyor tabi. Fakat beklediğimden yavaş ilerliyorum ☹️

25 Haz 18 üye tarafından: b.kirnakk

Selam sonuç ne oldu .kabak detoksunu kaç kilo ile bitirdin.

02 Tem 18 üye tarafından: nesslişşş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

b.kirnakk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

b.kirnakk Günlüğü, 24 Haz 18

Yorum Gönder

b.kirnakk Kilo Geçmişi