24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 126,97g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Nature's Best Isopure Zero Carb. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Nopales, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Akşam Yemeği: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Aperatifler/Diğer: Almendras, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Splenda Endulzante sin Calorías, Global Premier Moras Azules Congeladas, D'Gari Gelatina Light, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (con Cáscara), Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|