|
Doktoramı bitirmeye aylar kala günlerden bir gün yine “Beynin glikoz ihtiyacı var, sen ders çalışıyorsun yee yakarsın” diye çınlıyordu kulaklarım. Bu kilolar hep bu yüzden gelmedi mi zaten... 🙁 pudingimsi masum tatlı 😏 (dvm. Yorumda)
|
1286 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 79,25g | Karb: 100,36g.
Kahvaltı: Pişmiş Olgun Soğan, Krema Yerine Geçen (Toz), Nescafe Sade, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Mantar Sote, Kavrulmuş Patates, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Çilek, Kırmızı Vişne, Badem, Muz, Çörekotu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Nane, Bal, Zencefil, Limon Suyu, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Antep Fıstığı, Kaju, Kırmızı Vişne. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Yoğurt, taze vişne 8-10 tane, bir tutam tarçın, 1-2 yemek kaşığı kakao, 2 kaju,3-4 antepfıstığı.
24 Haz 18 üye tarafından: Best86
|
Herkese iyi geceler yedikten sonra çalışmam gerekiyor.
24 Haz 18 üye tarafından: Best86
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|