nikkiferrera Günlüğü, 24 Haz 18


1635 kcal Yağ: 50,81g | Prot: 111,44g | Karb: 130,02g.   Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Fried Egg, Toasted Wheat Bran Bread, Tomatoes. Öğle Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), President's Choice Blue Menu Whole Wheat Tortilla. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine, Pinot Noir Wine, Orange. devamı için...
2538 kcal Egzersiz: Walk - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nikkiferrera Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.