25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 179,75g | Prot: 94,34g | Karb: 138,39g.
Kahvaltı: Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Łowickie Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. Öğle Yemeği: Ksylitol, Maliny, Łaciate Śmietanka 30%. Akşam Yemeği: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Borówka Amerykańska. Aperatifler/Diğer: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzeczami, Crusti Croc Chipsy Śmietana Ser. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|