02 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 42,50g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Banana, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. Aperatifler/Diğer: 7-11. devamı için...
|
|
2606 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|