Başlanan Tarih: 23 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 120 kg
05 Kas 18	86 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	88 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	91 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	93,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	95 kg	%100
21 May 18	98 kg	Düşük
06 May 18	99,3 kg	%100
22 Nis 18	101 kg	%100
08 Nis 18	105 kg	%100
23 Oca 18	120 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
25 Oca 14	98,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 13	96 kg	Uygulanamaz