28 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 63,26g | Karb: 222,00g.
Kahvaltı: Biggest Loser Protein Supplement, Banana. Öğle Yemeği: Five Cheese Rigatoni, Kraft 2% Five Cheese Shredder Cheese, Tortilla Strips - Lightly Salted, Organic Salad Mix, Raspberry Vinaigrette. Akşam Yemeği: Multigrain Tortilla Chips, Sargento Reduced Fat Shredded Cheese. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|