Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Babou0
Günlük
25 Haz 18
Babou0 Günlüğü, 25 Haz 18
Babou0 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2018:
1779 kcal
Yağ: 52,09g | Prot: 65,03g | Karb: 234,78g.
Kahvaltı:
Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Mornflake Cranberry & Nut Oatbran Muesli.
Öğle Yemeği:
Baguette Française , Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Nectarines, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade 🇬🇷, Quinoa (Cuit).
Akşam Yemeği:
Bière, Noix de Cajou Grillées Salées, Poulet Teriyaki, Riz Gluant, Salade de papaye verte.
Aperatifler/Diğer:
Danone Yaourt Vanille 1919.
devamı için...
2017 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
I did it! Macros presque parfaites 💪🏼
25 Haz 18 üye tarafından:
Babou0
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Babou0 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle