25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 65,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 75,86g | Karb: 245,07g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Multigrain Bread, Duke's Mayonnaise, Tomatoes. Öğle Yemeği: Del Taco Beer Battered Fish Taco, Del Taco Fries (Small). Akşam Yemeği: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|