25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 46,45g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Selex Composta Biologica di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Risotto con Asparagi. Akşam Yemeği: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo. Aperatifler/Diğer: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|