25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 30,24g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Limão. Öğle Yemeği: Massa Leve Escondidinho De Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface, Beterraba Cozida, Repolho. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|