erikanurdhajmi Günlüğü, 26 Haz 18

erikanurdhajmi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

berapa kalori ya buat sepiring rujak ini?

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2018:

1383 kcal

Yağ: 56,90g | Prot: 66,39g | Karb: 157,08g. Kahvaltı: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rujak. Akşam Yemeği: Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Atom Pedas. devamı için...

1455 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

buat sambel kacangnya sih tinggi

25 Haz 18 üye tarafından: ayuninnisa

Iya sih ya hehe, makasih atas infonya

26 Haz 18 üye tarafından: erikanurdhajmi

duuhh bikin kabita 😅

26 Haz 18 üye tarafından: ifasuryani


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikanurdhajmi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikanurdhajmi Günlüğü, 26 Haz 18

Yorum Gönder

erikanurdhajmi Kilo Geçmişi