03 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 45,19g | Karb: 71,35g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Kaffe. Öğle Yemeği: Taco Rulle. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Cream Fraiche, Taco Rulle. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|