Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
090958
Günlük
26 Haz 18
090958 Günlüğü, 26 Haz 18
090958 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
10,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2018:
1085 kcal
Yağ: 49,72g | Prot: 36,14g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı:
Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café.
Öğle Yemeği:
La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf sur le Plat, Pierre Martinet Concombres au Yaourt.
Akşam Yemeği:
Cerises Douces, Senoble Ile Flottante, Avocat, Saumon Fumé.
Aperatifler/Diğer:
Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio.
devamı için...
2170 kcal
Egzersiz:
marche dans la mer - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merci !...
27 Haz 18 üye tarafından:
090958
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
090958 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle