26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 33,53g | Karb: 67,87g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Semizotu, Ceviz, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Probis (28g), Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|