26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 81,10g | Karb: 275,80g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Вареная, Гороховая Каша, Грибы, Растительное Масло. Akşam Yemeği: АТБ Be Fit с Кокосом, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Гороховая Каша, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|