26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 106,84g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Marmellata Light, Valsoia Latte di Soia Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Light, Pesca Noce, Pomodori, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|