|
Äter inte bara "rolig" mat. Varje dag slänger jag mig en laddning kvarg, bran-flakes och en frukt. Kanonmellis med bra makronutrienter! Kroppen ska ha sitt! 😎🙌🏻
|
2173 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 166,38g | Karb: 232,78g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berries, Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli, Galbani Mozzarella. Akşam Yemeği: Del Monte Pineapple Chunks, ICA Basmatiris, ICA Färska Champinjoner, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kycklingfilé, ICA Matolja, Bambuskott, Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|