26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 98,16g | Prot: 75,85g | Karb: 67,27g.
Akşam Yemeği: Pace Picante Medium Salsa, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|