26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 99,30g | Prot: 164,61g | Karb: 216,02g.
Kahvaltı: Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|