27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 129,92g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: Gonuts Gonuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Esselunga Ceci, Zerbinati Contorno Mediterraneo, Anguria, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Epiros Feta Light. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Limone. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|