Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aryawt
Günlük
27 Haz 18
aryawt Günlüğü, 27 Haz 18
aryawt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Boleh share playlist yg biasa didengerin pas workout?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2018:
2257 kcal
Yağ: 160,02g | Prot: 121,81g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten).
Öğle Yemeği:
Sambal Matah, Sweet Cucumber Pickles, Kem Chicks Sayur Toge, Coconut, Catfish.
Akşam Yemeği:
Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Aperatifler/Diğer:
Peanuts.
devamı için...
3488 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sundul dulu
27 Haz 18 üye tarafından:
aryawt
shape of you-ed sheeran, Rich love-one republic , mr.brightside - the killer, blurred lines - robin thicke, friends- anna marie, i'll be there for u- the rembrants, etc...
27 Haz 18 üye tarafından:
risarakha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aryawt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle