|
|
1084 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 77,96g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: Bjorg Soja Vanille Bio, Quaker Golden Muesli, Vrai Fromage Blanc 0% Bio. Öğle Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique, Endive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Akşam Yemeği: Alpro Nature à la Noix de Coco, Omelette, Laitue, Charal Carpaccio Olives. Aperatifler/Diğer: Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Activia Pêche Framboise. devamı için...
|
|
1226 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|