27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 65,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 106,31g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Öğle Yemeği: Red Robin French Fries, Chicken Kebab. Akşam Yemeği: Pork Loin (Tenderloin), Green Beans red pepper. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|