28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 93,12g | Prot: 91,42g | Karb: 97,84g.
Kahvaltı: 소고기미역국, 공기밥. Öğle Yemeği: 닭가슴살 샐러드. Akşam Yemeği: 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Aperatifler/Diğer: 롯데 엄마손파이. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|