28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 109,93g | Karb: 160,41g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Натуральный Йогурт. Öğle Yemeği: Фрутилад Банан и Клубника, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|