ОльгаБреус Günlüğü, 28 Haz 18

ОльгаБреус Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

завтрак,отказалась от каши,теперь омлет с творогом и немного геркулеса. белков-все еще не добираю. зато наконец-то без зажоров!

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2018:

725 kcal

Yağ: 25,42g | Prot: 48,74g | Karb: 77,06g. Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Яичный Омлет, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курага, Campina Сливки для Кофе, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Белка без протеина сложно набрать

27 Haz 18 üye tarafından: valeri_a_m

польностью с Вами согласна!!!! Надеюсь подключить его в рацион,когда войду в правильное питание без всяких заскоков😉

27 Haz 18 üye tarafından: ОльгаБреус


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ОльгаБреус Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ОльгаБреус Günlüğü, 28 Haz 18

Yorum Gönder

ОльгаБреус Kilo Geçmişi