28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 120,97g | Prot: 99,10g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Zwiebeln, Butter, Deluxe Salame Finocchiona, Latte Light. Öğle Yemeği: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, LA Whey, Tulip Bacon Streifen, Mutti Polpa, Feinkost Dittmann Kapern, Grüne Oliven, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert). Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Speiseeis, Kaba 0.2, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Hatherwood Cheddar Cheese, Grüne Oliven, Meica Wiener, Weißwein, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|