28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 72,55g | Karb: 313,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом, Курага. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|