28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 33,58g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чудесный Край Сушка с Маком, Окрошка. Akşam Yemeği: Сметана , Лук, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арахис, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|