28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 82,18g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Куриная Грудка Вареная, Тортилья. Öğle Yemeği: Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Пастила Заварная, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|