|
Цифру 65 на весах я не видела 7 лет!😊
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 114,07g | Karb: 234,49g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Молоко, Сырники, Махеевъ Джем Черничный, Чай. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье, Чай, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Щи с Курицей, Редис. Akşam Yemeği: Груши, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Печенье к Чаю, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|