28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 92,23g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|