|
|
1521 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 97,43g | Karb: 195,13g.
Kahvaltı: Monoprix Muffins Complets, Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Super U Miel Crémeux de Citronnier , Taillefine Yaourt Brassé 0%, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Sucrine, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Ratatouille Maison, Monoprix Beurre Doux, Riz Blanc. Aperatifler/Diğer: Melon Galia, Mcdonald's Berlingot 100% Fruits. devamı için...
|
|
2212 kcal
|
Egzersiz:
Spor - 1 saat, Koşu - 10/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|