__ALENAved___ Günlüğü, 28 Haz 18

28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1511 kcal Yağ: 77,17g | Prot: 88,69g | Karb: 117,85g.   Kahvaltı: Сметана 15%, Квас, Окрошка классическач. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка классическач. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   




__ALENAved___ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.