28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 88,69g | Karb: 117,85g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Квас, Окрошка классическач. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка классическач. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|