Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
鄭佩芬
Günlük
29 Haz 18
鄭佩芬 Günlüğü, 29 Haz 18
鄭佩芬 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
早餐～火腿蛋吐司+大冰咖
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2018:
1295 kcal
Yağ: 50,64g | Prot: 63,02g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı:
美而美 火腿蛋土司, 7-11 大杯冰美式咖啡.
Öğle Yemeği:
7-11 綠竹筍, 水煮蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）.
Akşam Yemeği:
雞湯, Costco 玉米筍, 蒸南瓜, Costco 四季豆, 鮭魚, 皇宮菜, 高麗菜, 食藥署統計 帶皮五花肉.
Aperatifler/Diğer:
市場 香蕉.
devamı için...
3194 kcal
Egzersiz:
網球 - 1 saat, 網球課 - 1 saat ve 9 dakika, Apple Health - 21 saat ve 51 dakika.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
今天換口味了？
28 Haz 18 üye tarafından:
josephc0917
換了，換了～水瓶座本來就愛換來換去，目前唯一沒換的只有老公跟小孩⋯⋯🤣🤣🤣
28 Haz 18 üye tarafından:
鄭佩芬
哈哈 我老是喜歡吃固定的東西😅
28 Haz 18 üye tarafından:
josephc0917
固定也有好處～不用動腦想要吃什麼！
28 Haz 18 üye tarafından:
鄭佩芬
是啊 剛剛無意識又往小七走😅
28 Haz 18 üye tarafından:
josephc0917
其實小七真的很方便，要什麼有什麼⋯
28 Haz 18 üye tarafından:
鄭佩芬
👍
28 Haz 18 üye tarafından:
尼歐NEO
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
鄭佩芬 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle