Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lorena s.
Günlük
28 Haz 18
lorena s. Günlüğü, 28 Haz 18
lorena s. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2018:
339 kcal
Yağ: 14,27g | Prot: 17,68g | Karb: 37,88g.
Öğle Yemeği:
Goiaba, Ovo Cozido.
Aperatifler/Diğer:
Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado.
devamı için...
2802 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 20 dakika, Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lorena s. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle