29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 18,99g | Karb: 156,65g.
Kahvaltı: Jeruk. Öğle Yemeği: Kraft Biskuat Energi Coklat. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Buah Pir. Aperatifler/Diğer: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Latifah Dena Kilo Geçmişi
|