29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 50,98g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Coop Semmeli, Bratwurst. Akşam Yemeği: Knorr Bratensauce, Coop Rotkraut, Migros Fleischvogel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Migros Biberli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|