|
só pra garantir... hehehehe😉😉😉
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 83,84g | Prot: 87,00g | Karb: 9,58g.
Öğle Yemeği: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Queijo Coalho. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Sardinhas em Óleo (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|