健康瘦77 Günlüğü, 30 Haz 18

健康瘦77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2018:

1309 kcal

Yağ: 47,75g | Prot: 66,50g | Karb: 157,52g. Kahvaltı: 五芳斋蛋黄鲜肉粽, 猪肝. Öğle Yemeği: 植物油, 木耳, 茄子, 金针菇, 香菇, 芝麻酱, 粉皮, 嫩豆腐, 豆浆, 黄瓜/青瓜（去皮）, 番茄, 山药. Akşam Yemeği: 混合坚果, 番茄, 鸡蛋（整个）, 低脂牛奶. Aperatifler/Diğer: 家乐氏谷兰诺拉草莓什锦水果谷物, 纯酸奶. devamı için...

483 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

55 Destekçi Destek

Yorumlar

好強~

30 Haz 18 üye tarafından: 95bbk

線條超美的😍👍

30 Haz 18 üye tarafından: 青春痘

谢谢☺️

30 Haz 18 üye tarafından: 健康瘦77

😌羨慕

30 Haz 18 üye tarafından: junius_

有練過💪

30 Haz 18 üye tarafından: josephc0917

健身过的女生胸特别好看真的

01 Tem 18 üye tarafından: 残剑蓝调

666

02 Tem 18 üye tarafından: muamuajaney

哈哈

03 Tem 18 üye tarafından: 健康瘦77

倒立要怎么学啊

04 Tem 18 üye tarafından: 小盐汽水

这个从小就学会了当时是先对着墙下腰然后自己慢慢把腿登上去你可以先手撑住然后找人帮你把腿搬上去多练几次

05 Tem 18 üye tarafından: 健康瘦77

想起媳妇有次晚上倒立睡着扭了腰，自己偷着挂了急诊，开了药回来我都不知道......急诊医生一晚上2个车祸正忙的一脑门子官司，问媳妇咋了，媳妇说倒立睡着闪了腰，急诊室秒变德云社。

05 Tem 18 üye tarafından: superdazhu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

健康瘦77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

健康瘦77 Günlüğü, 30 Haz 18

Yorum Gönder

健康瘦77 Kilo Geçmişi